Лосось на гриле по-кубански

Напишите на бумаге разноцветными карандашами: «У нас каждый день — полезная еда!». Прикрепите девиз магнитиком к холодильнику и позовите детей на кухню. Объясните им, что это правило вашей семьи, потому что вы хотите, чтобы они выросли здоровыми и умными. А чтобы знать, что такое «полезная еда», им нужно уметь ее готовить. Теперь приступайте к приготовлению лосося на гриле по-кубански.

Но пусть вначале каждый угадает, что из набора продуктов будет сегодня вашей основной полезной едой и почему. Угадали? Можно начинать! И, пока дети ждут новых заданий, расскажите им, почему лосося зовут «красной рыбой». Но главное — следите, чтобы малыши не облизывали пальцы после специй. А вот кунжутные семечки можно есть. Полезное это занятие — готовить еду вместе с мамой!