Оливковое масло для здорового пищеварения
Прекрасный способ заботиться о своем здоровье не нарушая привычного режима.
Оливковое масло и оливки прекрасно усваиваются организмом. Проверьте сами: капните себе на руку чуть-чуть оливкового масла и попробуйте смыть. Оно легко удалится водой без мыла. Наше тело, на 70% состоящее из воды, так же легко впитывает его. Через полтора часа после того, как Вы приняли в пищу немного оливкового масла, оно уже испарится через поры. При этом чтобы удалить животные жиры, Вам придется долго тереть кожу и использовать моющие средства.
Для желчного пузыря
Оливковое масло стимулирует выделение желчи и препятствует образованию камней в желчном пузыре.
Для печени
Так как оливковое масло мягко регулирует деятельность печени и легко усваивается, оно является прекрасной альтернативой животным жирам и применяется для лечения многих заболеваний.
Для кишечника
Научно доказано, что употребление оливкового масла снижает риск образования опухолей кишечника. Одна из кислот, входящих в его состав, подавляет размножение опухолевых клеток. Кроме того, оливковое масло славится своим мягким слабительным воздействием.
Для желудка
Благодаря низкой кислотности, оливки и оливковое масло крайне благоприятно влияют на состояние желудка. Плоды оливы выполняют функцию своеобразного биохимического регулятора усвоения соли и жиров в организме. Десяток оливок до еды считаются лучшей профилактикой язвы желудка.
Если кишечнику трудно
Оливковое масло — натуральное слабительное средство. Утром выпивайте 1 ст. ложку масла на голодный желудок. Запивайте стаканом чуть теплой воды, выдавив туда несколько капель лимонного сока. Затем немного полежите.
Вам также будет интересно узнать:
- Как оливковое масло помогает чувствовать себя лучше
- Секреты здорового питания
- Рецепты вкусных блюд для Вас и Вашей семьи